Suppléments

Le ginseng améliore la performance physique

Pas si simple ! Le ginseng peut être efficace comme il peut ne pas l’être.


Des chercheurs britanniques ont récemment effectué une revue de toutes les études cliniques de bonne qualité portant sur les vertus thérapeutiques du ginseng sur la performance physique. Des 7 études cherchant à déterminer l'effet du ginseng sur la performance physique, 3 rapportaient des résultats positifs et 4, des résultats négatifs. Qui a raison et qui a tort ?

Peu importe la réponse, ce qui est à retenir, c’est que les suppléments vendus en pharmacies ne contiennent pas tous l’ingrédient actif du ginseng.

Selon une étude américaine publiée en 2001, les préparations commerciales de ginseng contiennent en réalité de 10 à 328 % des ingrédients actifs annoncés sur les produits ! Une belle loterie à laquelle il y a plus de risques de perdre que de chances de gagner.


Au Canada, les produits naturels ne sont soumis à aucune réglementation.
Difficile alors de savoir si les suppléments de Ginseng que vous achetez contiennent réellement la quantité d’ingrédients actifs indiquée par le commerçant.

 

 

 

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