Consommez-vous assez DE CALCIUM?
Calculez votre apport en calcium pour une journée et comparez-le avec les Apports nutritionnels de référence pour les Canadiens (ANREF).
Manquez-vous DE FER?
Comparez votre apport en ter pour une journée avec les Apports nutritionnels de référence pour les Canadiens (ANREF).
Avez-vous une alimention RICHE EN FIBRES?
Évaluez votre apport en fibres pour une journée et comparez avec les recommandations pour les Canadiens!
Étes-vous à votre POIDS SANTÉ?
Évaluez, selon votre taille poids qui est associé à une santé optimale avec l’indice de masse corporelle (IMC).