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Posts Les suppléments de vitamines donnent de l’énergie Échelle de crédibilité scientifique Des plaisirs NON coupables s’il-vous plaît! Sans gluten, encore tendance? Pleins feux sur… Bien manger du lever au coucher… Manque d’idées avec les légumes? Le temps des conserves Pastèque, melon miel et compagnie Comment soigner la gastro chez les enfants? Le syndrome métabolique Déjeuner pour mieux apprendre… Obésité infantile : les mots à ne pas dire Un produit bio, c’est quoi? Anémie L’alimentation de la maman végétarienne Vitamine A À chacun son type de végétarisme Se rafraîchir, pour le meilleur et pour le pire! La grossesse sans la constipation Parlons pommes! Calculez votre santé pondérale La vitamine D : un atout pour les athlètes? L’alcool et le diabète Les Dépanneurs Fraîcheurs arrivent en ville! Hommes Équilibrez le contenu de votre assiette! Enfants Le lait maternel: un aliment de premier choix Le soya et l’hypothyroïdie Déjeuner santé sans se ruiner… Politique de partenariat La vache folle : pas de panique! Connaissez-vous les sources de glucides provenant de votre alimentation? Les 10 aliments ennemis de votre cœur La cire sur les pommes est toxique Les motivations à perdre du poids Sélénium Boissons Publicité et enfants : attention! Faire son épicerie quand on a le diabète Que penser des laits et des boissons de soya aromatisés? La peur du frais Diètes riches en protéines : efficaces et sécuritaires ? Chez certaines personnes très allergiques, l’odeur seule de l’aliment peut suffire pour déclencher une réaction allergique de type anaphylactique Les phytostérols et les aliments qui en sont enrichis protègent contre les maladies cardiovasculaires Le % de la valeur quotidienne : un guide simple pour vos choix d’aliments! L’obésité serait contagieuse! Le microbiote : ce nouvel organe! Mon enfant est difficile Les œufs de poules en liberté sont plus nutritifs que ceux de poules en cage L’état de la question Déjeunez sur le pouce Et si manger le soir influençait plus le poids? Votre santé d’abord Obésité Blogue Bien se nourrir au quotidien Manger pour deux : mythe ou réalité ? Microbiote : la révolution intestinale ! Pour une croissance et un développement optimaux Fruits et légumes bio: lesquels choisir? Manger du poisson nous protège contre le cancer colorectal Les produits allégés démasqués La santé de vos os Quelles coupes de viandes sont les plus maigres? Manger des carottes aide la vue Plan du site Lunchs rapides et nutritifs Les diètes à teneur réduite en glucides sont plus efficaces que les diètes conventionnelles pour assurer une perte de poids à long terme Le jeûne purifie l’organisme Votre épicerie anti-cancer La vitamine D durant les mois d’hiver : un supplément est-il nécessaire? Le micro-ondes détruit la valeur nutritive des légumes Pour prévenir la carie des dents de lait Caféine et performance Ne jetez pas les feuilles! Les mini-carottes regorgent de chlore Ostéoporose La caféine diminue les risques de la maladie d’Alzheimer Vous n’êtes pas membre? Vitamine B6 Plus fréquentes, les allergies alimentaires? Guide alimentaire canadien La mention semoule de blé dur est synonyme de grains entiers Calcul IMC (Indice de Masse Corporelle) – Êtes-vous à votre poids santé? Le lait contient des antibiotiques et des hormones La santé : plus qu’une question de poids! Le monde des eaux embouteillées Aliments et boissons Le syndrome hémorragique du nouveau-né Trois raisons pour lesquelles vous devriez manger plus de fruits et de légumes Votre guide nutritionnel à l’épicerie Eau Les gras saturés et leur impact sur les maladies cardiovasculaires Je dois perdre beaucoup de poids pour améliorer ma santé Favorisez votre régularité Le poisson réduit les risques d’Alzheimer Que penser des eaux gazéifiées ? Boire du lait chaud aide à mieux dormir Les grains de café enrobés de chocolat sont-ils des gâteries destinées aux enfants? Prévenir l’Alzheimer en mangeant mieux Éléments nutritifs/guide ÉCHELLE de crédibilité scientifique Au quotidien Enfants Autres Êtes-vous trop préoccupées par votre poids? Zone professionnels de la santé Végétariens : ajoutez des oméga-3! Fer Les boissons énergisantes: bonnes ou mauvaises? Les aliments et l’humeur Pour prévenir le cancer, remplissez votre assiette de végétaux et adoptez un mode de vie actif Mon enfant ne boit pas de lait, quoi faire? Idées de dîners simples et nourrissants pour vos préados Les pains multigrains sont plus nutritifs Les Cheerios sont maintenant sans OGM! Ouais, pis? La nutrition des femmes Les aliments qui protègent du cancer La surconsommation de sodium, à ne pas prendre avec un grain de sel! Des collations sans arachides pour l’école Apprendre à cuisiner grâce au Web Manger en solo Vivez 14 ans de plus! Des phytostérols pour abaisser le cholestérol La salière est la principale source de sodium de notre alimentation Toutes les sources et tous les types d’oméga-3 sont équivalents Conseils de salubrité Bouger et bien manger, c’est gagnant! Consommation responsable Les œufs sont mauvais pour le cholestérol sanguin Quelques règles au sujet de l’alimentation des travailleurs occupant un emploi sédentaire Les boissons énergisantes et la santé des enfants et adolescents Pamplemousse et médicaments : attention! L’huile de noix de coco permet de ralentir la progression de l’Alzheimer Habitudes alimentaires Le thé et le fer ne font pas bon ménage Déjouez les pièges caloriques des fêtes Adolescents La vitamine E ralentit la progression de la maladie d’Alzheimer Faites le grand ménage de votre réfrigérateur Les OGM : pour quoi faire? L’alimentation peut-elle être intuitive? Les boissons sucrées contribuent à l’obésité infantile Fruits et légumes : objectif 5+ Le jus de betterave augmente-t-il les performances sportives? Salubrité alimentaire Résolutions de nouvelle année Eaux aromatisées aux fruits du Québec Boire du café diminue les risques de diabète Des probiotiques pour soulager les coliques? Manger trop de soya peut diminuer la testostérone Épicerie nutritive en moins de 25 minutes 5 idées de purées de légumes pour accompagner tous les autres plats du réveillon Manger des fruits et légumes prolonge la vie Quino quoi? Quinoa! La vitamine K2 et son rôle sur la santé osseuse Les alliés du système immunitaire Santé et nutrition Confiture : maison ou du commerce? Santé des yeux Mangez mieux pour vous et votre bébé Cuisinez en famille, pour le plaisir et la santé! Le tilapia Alimentez votre cerveau! La diète paléolithique et les performances sportives Le % de la valeur quotidienne : pour faire des choix éclairés rapidement Bien s’hydrater pour performer Aliments solides : quand commencer ? Biberons et bouteilles pour sportifs: des plastiques dangereux? Le pamplemousse fait fondre la graisse Poissons d’avril… et des autres mois aussi! Diètes populaires : les dangers de consommer trop de protéines et de gras Les allégations : une source d’… information Le lait est bourré d’antibiotiques et d’hormones Les noix permettent d’abaisser le niveau de glucose sanguin chez les diabétique de type ll L’hypertension et la diète DASH Les fruits et les légumes en conserve sont moins bons pour la santé que les frais Boire à la source Le poisson : bon aussi pour vos yeux? Les logos « bio », comment les reconnaître? Comprendre l’étiquetage nutritionnel pour mieux gérer son diabète Adolescents Le régime nord-américain acidifie le corps Le magnésium aide au contrôle de la glycémie chez les diabétique de type 2 Des aliments non périssables… périssables Le développement fœtal de la vision et l’alimentation Il faut combiner deux sources de protéines végétales au même repas pour assurer leur complémentarité Les aliments-vedettes de l’été Les boissons gazeuses de type cola pourraient nuire à vos os La santé à petit prix Mangez vite et bien À vos collations, prêts, marchez! Mission Beaucoup de gens sont allergiques au lait Manger sainement Vitamine D Tout ce qui est à base d’huile d’olive est meilleur pour la santé Cuisinez tout simplement les sardines 3 bonnes raisons de ne pas manger un noyau d’avocat Votre santé d’abord Prenez le contrôle de votre diabète Calculez votre Consommez-vous assez de calcium? MYTHES alimentaires Phosphore La dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA) Planifier, c’est payant! La nutrition des femmes Adolescent : des besoins nutritionnels plus élevés Des légumes et des fruits pour des os solides Le Splenda, est-ce dangereux pour la santé? Les aliments « légers» favorisent la perte de poids L’ajout de symbiotiques, probiotiques ou prébiotiques aux préparations commerciales pour nourrissons est-il bénéfique pour les enfants nés à terme? L’alimentation du voyageur Légumes et fruits La rhubarbe sur le tapis rouge La télévision et le poids de vos enfants… Le Garcinia cambogia est efficace pour la perte de poids Certaines viandes rouges causent le cancer Le lait est mauvais pour les articulations Les fonctions cognitives et le cerveau Le manuel d’entretien nutritionnel à l’intention des hommes GROSSESSE Manger pour deux : mythe ou réalité ? Profitez des plaisirs du BBQ sans risque Obésité: épidémie du XXIe siècle Le saindoux sans gras trans est meilleur pour la santé Congeler l’abondance Et si on faisait un bulletin des dîners à l’école? L’actualité est dans le futur Pour une soirée du hockey santé Diabète Les aliments « légers en matières grasses » favorisent la perte de poids Les allergies alimentaires Bien manger à petit prix Suppléments/éléments nutritifs Micronutriments Ajoutez de la vie aux années Qu’est-ce qu’une portion? Ostéoporose : une maladie silencieuse Sommes-nous envahis par le nutritionnisme à l’américaine? Quand la migraine passe par l’assiette Règles de base pour arriver premier ! Mangez-vous vraiment bio? 10 conseils pour encourager votre tout-petit à développer de saines habitudes alimentaires Boissons énergisantes : pas pour nos jeunes sportifs! Messieurs, prenez soin de votre prostate Le tofu (pour homme viril) La vitamine C prévient-elle le rhume? Évaluez votre régime minceur Prévention des allergies chez les enfants Manger en famille améliore les habitudes alimentaires 5 habitudes alimentaires pour rester zen Doit-on retarder l’introduction d’aliments allergènes chez des enfants à risque d’allergies? Dites oui aux fibres Une soupe aux légumes suffit comme repas Grossesse : bien choisir son poisson Les collations constituent-elles un risque pour l’obésité? Mon enfant refuse de manger Vitamine D Soya et ménopause Au-delà de la pomme: 40 sites pour l’autocueillette d’automne Fibres Les moches sont beaux (et bons) Les oméga-3 constituent un traitement efficace pour les enfants hyperactifs Vitamine D, la vitamine soleil Le lait, c’est pour les enfants Un nouveau guide alimentaire canadien, ça presse! Plus il y a de grains ou de céréales dans mon pain, plus il y a de fibres alimentaires Top 10 des aliments non périssables à donner à la guignolée Vitamine B12 Cancer : les aliments qui vous protègent Temps des fêtes Ostéoporose : les hommes aussi en souffrent Julie Aubé Le sucre accentue les symptômes des enfants souffrant de TDAH Le sucre à fruits, le miel, le sirop d’érable et la cassonade sont meilleurs pour la santé que le sucre de table. 5 bonnes raisons de ne pas suivre une diète amaigrissante L’aluminium augmente les risques de la maladie d’Alzheimer La volaille nourrie aux grains est nécessairement biologique Le pamplemousse fait fondre la graisse Des conseils pour atteindre et maintenir un poids santé La grenade Comment maintenir une perte de poids durable ? Le glutamate monosodique (GMS) présente un danger pour le consommateur L’indice de masse corporelle (IMC) : un indicateur imparfait? Comment manger moins de sucre? À la pêche au mercure E. coli 0157:H7 : la bactérie du hamburger Les fruits et les légumes contiennent trop de pesticides Apprendre à bien manger ! La mise en conserve sécuritaire L’ail est efficace contre les maladies cardiovasculaires Cuisine maison Pour une vie sexuelle active, mangez santé! Trop de vitamine E augmente le risque de cancer du sein chez les femmes postménopausées La caroube est meilleure pour la santé que le chocolat La nutrition des hommes La ménopause, ce bourreau du cœur Les boissons pour sportifs, est-ce pour vous? Les colorants alimentaires causent-ils l’hyperactivité? Aidez votre ado à équilibrer ses repas Maladies cardiovasculaires L’huile de pépins de raisin est la plus recommandée pour la cuisson à haute température Les meilleures sources d’oméga-3 Les riz sont-ils tous équivalents? Partenaires Les modes d’entreposage des légumes et des fruits 10 trucs « nutrition » pour profiter du temps des fêtes Les jus d’orange: toujours sources de vitamine C? Cuisinez et savourez tout simplement le tofu! Guides et outils La boîte à lunch nutritive Lait et produits laitiers : à couper en cas d’une gastro chez les enfants? Le syndrome pollen-aliment L’art d’organiser son frigo Le café aide à dégriser Nutrition sportive Les fruits et légumes : des alliés pour la vie ! Afin d’éviter la pêche au mercure Les fromages : sont-ils tous équivalents? Aliments protéinés Cancer Comment choisir les conserves de thon? Les additifs alimentaires démystifiés Obésité: un phénomène complexe Le gras de canard : bon ou mauvais? Attention! Aliments, danger… La nutrition des sportifs Sauter le déjeuner est un bon moyen pour perdre du poids Les caroténoïdes protègent contre le cancer du sein Les OGM sont-ils dangereux pour la santé? Sodium Le vin rouge, c’est bon pour le cœur L’obésité est associée à une meilleure espérance de vie en ce qui concerne certaines maladies chroniques Manger est-il stressant? La nutrition des bébés Le lait est moins nutritif qu’autrefois Vitamine C Le dialogue du granola Potassium Du calcium pour vous aider à perdre du poids Folate Le poisson réduit les risques d’Alzheimer Les suppléments de vitamine D traitent la dépression Connaissez-vous vos légumes racines? Cuisinez les barres tendres du nouveau livret de recettes «Collations!» Tests et quiz Étes-vous à votre POIDS SANTÉ? La Suisse au menu, chez soi! Les probiotiques Faites place aux enfants en cuisine Pour prévenir le cancer colorectal Réduisez la grosseur de vos portions Le beurre d’arachide contient beaucoup de gras trans Santé mentale Le curcuma combat le cancer Trop pressée pour manger le midi? L’huile d’onagre: l’huile des femmes? Le syndrome du côlon irritable Diabétique sans le savoir? Actualités Atrophie gastrique et vieillissement Retour sur le défi « Et je fais quoi avec… » Fini le gaspillage! Les boissons alcoolisées augmentent le risque de développer des cancers de la bouche, du pharynx et du larynx Manger du saumon d’élevage, c’est dangereux pour la santé Pour des vacances santé! Journée internationale sans diète 2008 10 raisons d’être agrotouriste Les calories liquides La banane constipe Les œufs peuvent être entreposés à température ambiante Réalisations Extenso Délicieux ou dégoûtant le ragoût de chien? Là ne serait pas la question… La pêche aux oméga-3 La nutrition des aînés Manger santé coûte plus cher À la pêche au mercure La contamination croisée, vous connaissez? Qu’est-ce que l’orthorexie? Le lait cause le cancer de la prostate Le thé vert et ses bienfaits sur la santé Quels sont les bienfaits du soya pour la santé? Manger gagnant avant la compétition! Votre nutrition Les oméga-3 aident à traiter l’hypertension Étouffement : les précautions à prendre Le papier glacé de vos inspirations… La pêche aux poissons verts Alimentation solide : par quoi commencer? Le grand retour du tapioca Fumer ou prendre du poids ? Déjeunez sur le pouce Ne faites pas QUE manger, CUISINEZ aussi! Sélénium eCode d’éthique Hypertension et grains entiers Les aliments biologiques sont-ils plus nutritifs? Manger avant de se coucher fait engraisser Hygiène et salubrité Nous joindre Le pain fait grossir Le supplément de calcium : comment le prendre? Boire du café aide à prévenir la maladie de Parkinson Gras trans : comment les éviter? Homard et asperges pour Maman Les aliments anti-caries Des conseils pour atteindre un poids santé Étapes de la vie Comment choisir un bon pain? Il n’y a pas de danger à conserver l’ail dans l’huile La canneberge fraîche Les boissons gazeuses font-elles engraisser? Les allégations santé Trop de vitamine E augmente le risque de cancer du sein chez les femmes postménopausées Vitamine K ÉCHELLE de crédibilité scientifique Matcha Slim Avis e test – évaluations et comparaison 2023 Hydratation Échelle de crédibilité La consommation de vin protège contre le cancer Manger des aliments riches en glucides et en gras au même repas fait grossir Que doit-on savoir sur les boissons énergisantes? La marmaille s’amuse (et apprend!) à la ferme cet été Les effets du cholestérol sur le coeur Mode de vie et risques de cancer du sein Avez-vous une alimentation riche en fibres? Caféine Les aliments fonctionnels Une équipe de professionnels de la nutrition s’attaque aux mythes et à la désinformation Les aliments de base pour cuisiner vite et bien Des suppléments de protéines et d’acides aminés pour faire grossir vos muscles? Le piment favorise la perte de poids Athlètes : plus à risque de carence en fer? L’obésité est un facteur de risque du cancer des ovaires Les bâtonnets de légumes de type croustilles sont des choix santé Aînés Les aliments surissent s’ils sont encore chauds lorsqu’ils sont mis au réfrigérateur. Les suppléments de zinc aident à combattre le rhume À la pêche au mercure Au restaurant chinois Bien se nourrir au quotidien Le sucre, ce nouveau poison Fatiguée d’être fatiguée ? Des suppléments de protéines et d’acides aminés pour faire grossir vos muscles? Le chocolat : à votre santé! Les aliments bio sont-ils meilleurs pour la santé? Peut-être. Gestion du poids Les graines de lin protègent les femmes post-ménopausées du cancer du sein Suppléments/éléments nutritifs Y a-t-il trop d’arsenic dans nos aliments? Brulafine Test – Expériences, notes et comparaison 2023 Santé digestive Conseils du jour Consommer un pois sec par jour diminue le taux de cholestérol Éviter la prise de poids Le sirop de maïs à haute teneur en fructose est pire que le sucre ordinaire À propos d’Extenso Pour les petits appétits Donner des suppléments de probiotiques aux femmes enceintes ou aux bébés diminue les risques du bébé de souffrir d’asthme La grippe aviaire : y a-t-il lieu de s’inquiéter? Histoires de cuillères La boîte à lunch fraîcheur La nutrition des enfants Les particularités des 50 ans et plus Boeuf contaminé: qu’en retire-t-on? L’huile de noix de coco est bonne pour le coeur Le sulfate de glucosamine guérit l’arthrite Diabète et maladies du cœur Le chanvre Rouge, vert et blanc : des couleurs gagnantes Manger à l’extérieur Il ne faut pas manger de fruits aux repas Inuline, vedette de l’heure La pasteurisation détruit la valeur nutritive du lait Les suppléments d’antioxydants sont-ils sécuritaires? Les allégations nutritives : une source d’information fiable… lorsqu’on connaît leurs significations Manger des sushis pendant la grossesse et l’allaitement : un choix qui peut être dangereux pour la santé de la mère et du fœtus 10 questions sur les matières grasses en cuisine Femmes d’aujourd’hui Manger du saumon d’élevage, c’est dangereux pour la santé La nutrition des bébés Les éléments nutritifs Le stress a-t-il une influence sur votre assiette? L’huile, le lait, le jus et l’eau de coco sont tous des aliments « santé ». L’omission du petit déjeuner est liée au surplus de poids Trinquez à votre santé? La cannelle réduit les taux de sucre et de gras dans le sang Manquez-vous de fer? Le botulisme infantile Le stévia : le pouvoir sucrant d’une plante 8 cadeaux « bouffe » à offrir à quelqu’un qu’on aime Allergies Je dois prendre des suppléments de vitamines et de minéraux Pendant l’entraînement : buvez sucré! Il faut cesser de manger des légumes verts lorsqu’on prend de la warfarine (coumadin) Alimentation solide : par quoi commencer? Produits laitiers, fruits et légumes : de bons alliés pour vos os! Végétariens : ajoutez des oméga-3! L’intolérance au gluten Le jus: remettre les pendules à l’heure Le sucre rend les enfants hyperactifs Brésil: nouvelle vision du guide alimentaire Le fenouil, c’est quoi ce machin? Une huile qui fait maigrir? Résolutions de nouvelle année Prévenez le cancer avec un poids santé Bébés Le tempeh : un substitut de viande à découvrir! L’huile de krill favorise le bilan lipidique Movem-bines La nutrition des femmes Des OGM dans votre assiette Il ne faut pas boire pendant les repas Bien manger avec le Guide alimentaire canadien PhenQ Avis 2023 – phenq posologie, prix, pharmacie, perte de poids, comment la prendre, est-elle vraiment interdite en france ? La soupe au poulet guérit le rhume Pas de régimes pour les enfants! Végétarisme Calories 101 Mangez à petit prix Une bière équivaut à un steak Manger des fruits de mer et des produits laitiers ensemble cause un empoisonnement Huile de noix de coco et son effet bénéfique sur la santé du cœur. Lait et produits laitiers : à couper dans le cas d’une gastro? L’alimentation responsable : c’est quoi au juste? Le thé et ses bienfaits sur la santé La vitamine E augmente le risque de cancer du sein chez les femmes postménopausées Prévenir les pierres aux reins L’échinacée prévient le rhume. Prévention des maladies par les aliments Les oméga-3 réduisent les symptômes de la dépression Bien se nourrir au quotidien Salubrité et sécurité des aliments Les bienfaits des courges Réchauffer des aliments au four à micro-ondes dans des contenants de plastique augmente les risques de cancer. Contre l’ennemi numéro 1 des dents Boisson énergisante et alcool : ne pas mélanger! Pour les petits appétits Ce qui nous pousse à trop manger Faut-il craindre les gras trans? Les ravages à long terme d’un diabète mal contrôlé MYTHES alimentaires La vitamine D protège la santé du cerveau Extenso – votre référence en nutrition humaine La malnutrition en Afrique se présente maintenant sous deux formes Poids Le micro-ondes détruit la valeur nutritive des légumes Causes et solutions aux coliques Pour des soupers rapides et nutritifs Quiz L’alimentation du travailleur de nuit L’approche FODMAP pour les symptômes gastro-intestinaux La cuisson dénature les aliments et réduit leur valeur nutritive Pleins feux sur… Votre nutrition Bien se nourrir au quotidien Diètes populaires Le sel de mer est plus santé que le sel de table Ici et ailleurs Prévention des maladles par les allments Le sulfate de glucosamine guérit l’arthrite 12 trucs contre la nausée Méthodologie Le jeûne intermittent pour mieux contrôler le diabète La nutrition des végétariens Grignoter intelligemment Qui dort dîne? Les fruits : comment les acheter, les conserver et les servir? Une alimentation sans gluten et sans caséine aide les personnes atteintes d’un trouble du spectre autistique Le « top 4 » des huiles à avoir à la maison 5 trucs pour faire son épicerie en moins de 25 minutes Les probiotiques préviennent la diarrhée causée par les antibiotiques chez les enfants Manger de 7-10 légumes et fruits chaque jour, c’est facile! Cafés commerciaux : boissons ou desserts? Les sportifs doivent prendre des suppléments de protéines s’ils souhaitent augmenter leur masse musculaire Cuisinez tout simplement les légumineuses Les substituts du sucre à la loupe Le poids après un cancer du sein Les expterts d’Extenso Poids Réflexions autour de la justice alimentaire Entre four et frigo La restriction calorique permet de vivre plus longtemps en meilleure santé Quels poissons contiennent le plus de mercure? Pour bien récupérer KetoXplode Gummies Test – Expériences, notes et comparaison 2023 Top 5 des applications nutritionnelles pour iPhone et autres téléphones intelligents C’est le temps du tempeh! Cuisinez tout simplement un déjeuner Magnésium À la recherche de la vitamine B12 Le soya peut prévenir le cancer du sein Un sportif doit manger beaucoup de viande Savez-vous lire les étiquettes? Manger pour deux, trois, quatre… Prévenir le cancer du sein Le mouvement locavore ou l’art de manger local Mangez équilibré Nutritifs, les sushis? Femmes L’impact de l’élevage sur l’environnement L’art de choisir ses céréales à déjeuner Les adolescentes et la nourriture : une relation difficile Jeunes 0-17 ans La résilience des mangeurs urbains Les différents types de diabètes Quand visiter les producteurs aide à bien manger Le jus de raisin favorise la nidation de l’embryon L’assiette « intelligente » Bien s’alimenter quand on a le cancer du sein Calculez votre… Macronutriments Les poêles antiadhésives sont cancérigènes La santé par les fibres L’état de la question sur : Les produits naturels et la perte de poids Enceintes ou allaitant La recette pour échapper à la désinformation en nutrition Le trèfle rouge aide à réduire les bouffées de chaleur liées à la ménopause Maux de ventre? Pas à Noël! Les boissons végétales sont-elles aussi nutritives que le lait? Les OGM, doit-on avoir peur? Le point sur l’acrylamide Comment manger plus de 5 fruits et légumes chaque jour? La baie de goji Allaiter diminue les risques de cancer du sein L’huile de noix de coco en cuisine Les suppléments de maca augmentent l’énergie, la libido et la fertilité Montrez-moi votre vaisselle, je vous dirai combien vous mangez… Mois de la nutrition On ne peut pas boire du lait lorsque nous sommes intolérants au lactose Mythes alimentaires Le four à micro-ondes détruit la valeur nutritive des légumes Manger « santé » n’est pas viril Les Asiatiques souffrent moins d’ostéoporose 5 aliments que vous pensez santé… Les fibres protègent contre le cancer du sein L’aspartame : danger? 4 stratégies pour maintenir une perte de poids Équilibrez le contenu de votre assiette! Les protéines : au cœur du régime végétarien Ménopause En panne d’inspiration pour les lunchs? Voici quelques idées! Le tableau de la valeur nutritive est-il vraiment fiable? 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Choisissez le bon poisson pour votre enfant Chaque groupe sanguin a une alimentation qui lui est spécifique Le congélateur à la rescousse La mise en conserve et le botulisme Mettre la table pour Montréal en Lumière Suppléments alimentaires et sport : les dangers cachés L’indice glycémique: une piste à suivre? Une sardine pour le Jour de la Terre Le chia: la graine miracle? Pour mieux vivre avec les reflux gastriques Les barres énergétiques Les nitrates et les nitrites Est-ce un aliment cariogène ? Les légumes précoupés : combien d’ éléments nutritifs reste-t-il? L’acide folique diminuerait les risques d’AVC Les protéines du petit lait améliorent les fonctions du système immunitaire Réchauffer des aliments au four à micro-ondes augmente les risques de cancer Tests Le thé vert aide à perdre du poids Le chocolat noir et la tension artérielle Autres aliments Le pollen est un produit miraculeux La maladie cœliaque Trop de chou frisé (kale)? Des idées! 5 vérités sur les aliments biologiques Le jus de noni : un remède à tous les maux Viandes et substituts Le lait est responsable de l’épidémie d’obésité dans le monde Julia Child en 10 citations Prévenir l’ostéoporose en 3 étapes Les gras saturés et leur impact sur les maladies cardiovasculaires Les personnes âgées : trop souvent déshydratées LB Slimming Gummies Avis – Test, Expériences, notes et comparaison 2023 Glucides Zinc Grossesse et suppléments : des précautions à prendre Mythes et réalité Diètes populaires : les risques pour la santé des régimes restrictifs Alcool et grossesse Produits céréaliers Mangez à l’extérieur Grâce au ginkgo biloba, les pertes de mémoire sont choses du passé Le citron est 10 000 fois plus puissant que la chimiothérapie! Ces allégations qui portent à confusion Renforcez votre système immunitaire Pique-nique sans hic… Les isoflavones du soya et les bouffées de chaleur Certains aliments «acidifient » le corps À la yucatèque La bette à carde Lexique Pamplemousse et médicaments : attention! Gilmore girls et l’apologie de la malbouffe Pour notre santé : misons sur les saines habitudes de vie! La liste des ingrédients : une mine d’or d’information Test, expérience, évaluation et comparaison de Figur capsules 2023 Pour des gâteaux et des muffins faibles en matières grasses L’intolérance alimentaire Les yogourts sont-ils tous équivalents? Quand nos assiettes prennent du poids… Manger des sucres et des graisses au même repas fait grossir Blogue Calcium Les agrumes favorisent la protection contre le cancer Le crudivorisme Mini-miss, maxi dégâts Des obèses en santé : Vraiment ? Les nouveaux pains blancs de grains entiers sont aussi intéressants que le pain de blé entier traditionnel Matières grasses et cholestérol Des fruits de mer allergènes Le syndrome métabolique Les bonbons liquides Achats/étiquettes nutritionnelles Maman, j’aime les légumes! Mangez plus sans culpabiliser! Les régimes : perdre du poids, pas la santé Sucres et matières grasses Des phytostérols contre le cholestérol La caféine déshydrate Le poids? Sans commentaire! Suppléments Allaitement : des bienfaits pour la mère Vitamine E Les colorants alimentaires causent l’hyperactivité Lait et substituts Des fruits de mer allergènes La diète méditerranéenne Les légumes : comment les acheter, les conserver et les servir? Le point sur les acides gras oméga-3 Ostéoporose : qui est à risque ? Aliments Comprendre, prévenir et traiter l’hypertension artérielle La consommation de boissons gazeuses diminue les risques de pierres aux reins Achat et cuisson de la dinde Protéines Place à la variété Les modes d’entreposage des légumes et des fruits Prenez le contrôle de votre poids Lipides L’art d’organiser son garde-manger Pour prévenir le cancer, remplissez votre assiette de végétaux Les canneberges pour prévenir et traiter les infections urinaires Les préparations pour nourrissons : comment vous y retrouver ? Les bienfaits du thé Mon souper dans les poubelles Le poids : source de préjugés et de discrimination? Griller des légumes au barbecue Des ordures comme nourriture Bibitte à sucre, s’abstenir! Prévenir l’ostéoporose : à tout âge L’alcool réchauffe le corps Les substituts végétaux au lait de vache Les phytoestrogènes ou la ménopause au naturel Doit-on retarder l’introduction d’aliments allergènes chez des enfants à risque d’allergies? Sommet de l’alimentation du Québec : la parole aux consommateurs Quoi manger quand on allaite ? Santé dentaire « Meilleur avant » quoi? Les aliments biologiques sont plus nutritifs
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