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Cette capsule conclut notre mini-série pour le Mois de la Nutrition tout en lançant officiellement le tout nouveau livret de recettes «Collations pour les gens actifs», développé et publié par le Département de Nutrition de l’Université de Montréal.
À qui s’adresse ce livret?
- Aux gens qui cherchent des idées de collations savoureuses pour la vie de tous les jours
- Aux gens actifs qui cherchent des collations adaptées à l’activité physique
- Aux athlètes qui souhaitent des collations pensées pour le pré- / post-entraînement et pour la récupération gain de masse
Que contient le livret?
- Des recettes sucrées et salées
- Des boissons pour s’hydrater et récupérer après le sport
- Des collations sans réfrigération idéales pour le sac de sport
J’espère que ce vidéo vous donnera envie de mettre la main sur une copie du livret «Collation», qu’il vous mettra l’eau à la bouche pour cuisiner la recette et qu’il vous fera sourire!
Bon visionnement!