Suppléments
FAUX La glucosamine ne guérit pas l’arthrite. Toutefois, de plus en plus d’études démontrent son effet bénéfique pour réduire la douleur et l’inflammation de l’ostéoarthrite et, à long terme, ralentir la détérioration du cartilage du genou.
De façon concrète, les effets de la glucosamine pour soulager les symptômes pourraient être comparables à ceux de l’ibuprofène, un médicament doté de propriétés analgésiques et anti-inflammatoires. Les études qui se sont penchées sur ce sujet n’arrivent pas toujours à la conclusion qu’il s’agit d’un supplément efficace. Ceci étant dit, à raison de 3 doses de 500 mg par jour, l’utilisation du sulfate de glucosamine semble être sécuritaire.
Malgré ces résultats encourageants, la prudence reste de mise :
Plusieurs types de suppléments de glucosamine (sulfate, hydrochloride, etc.) sont actuellement vendus, mais le sulfate de glucosamine est le plus étudié.
Le sulfate de glucosamine peut causer des effets indésirables comme la nausée, des maux de tête, de la diarrhée et de la constipation.
Enfin, la glucosamine n’est pas conseillée pour les personnes qui souffrent de diabète, d’hypertension, d’hyperlipidémie ou d’asthme, qui sont allergiques aux fruits de mer (la glucosamine est un dérivé de squelettes d’organismes marins) ou qui sont enceintes ou allaitantes.
Elle peut aussi augmenter l’efficacité d’un médicament éclaircissant le sang appelé Coumadin (Warfarine), ce qui peut entraîner une hémorragie.
Les personnes qui prennent du Coumadin doivent éviter le sulfate de glucosamine.
Avant de prendre des suppléments de glucosamine, discutez-en avec votre médecin.