Denise

Micronutriments La vitamine E est une vitamine soluble dans le gras et existant sous 8 formes différentes. L’alpha-tocophérol est la forme la plus active dans le corps humain et constitue un puissant antioxydant. Rôles Besoins Sources Carence Suppléments Excès Références 1. Institute of Medicine, Food and Nutrition Board. Dietary Reference Intakes: Vitamin C, vitamin E, … Lire plus

Les bienfaits du lait maternel pour le nourrisson sont bien connus: croissance optimale, protection accrue contre les infections, etc. Mais saviez-vous que l’allaitement est également bénéfique pour la mère? Perte de poids Lorsque vous allaitez, vous brûlez environ 840 kcal (2 800 kJ) pour chaque litre de lait produit! Et ce sont vos réserves de … Lire plus

Doit-on prendre des suppléments de vitamines et minéraux? Les produits de santé naturels sont-ils la clé aux problèmes? Dans cette section, Extenso aide à s’y retrouver au rayon des suppléments. Sujets L’huile d’origan permet de guérir le rhume et la grippe Donner des suppléments de probiotiques aux femmes enceintes ou aux bébés diminue les risques … Lire plus