Denise

Enfants Apprendre à vos enfants à aimer les légumes et les fruits dès leur plus jeune âge, c’est investir dans leur santé à long terme. Extenso vous propose quelques petits trucs pour leur faire apprécier ces aliments vitaminés! 1. Ajoutez de la couleur et de la variété Servez des légumes de toutes les couleurs et de toutes … Lire plus

Que vous soyez à l’épicerie ou au marché public local,  trouver les produits les plus sains, les plus frais et les plus abordables peut se révéler être un exploit même pour le consommateur le plus avisé. Dans cette section, Extenso vous aide à devenir un consommateur averti. Sujets La liste des ingrédients : une mine … Lire plus

Gestion du poids Qu’ont en commun les jus de fruits, les thés glacés, les boissons gazeuses, les cocktails et la bière? En soi, ces boissons sucrées ne sont pas nécessairement néfastes. Toutefois, consommées avec excès, elles peuvent entraîner un gain de poids, tout en augmentant les risques de certaines maladies. Comparativement aux aliments solides, ces … Lire plus