Denise

Consommation responsable Légumes, œufs, viandes, céréales… Depuis quelques années, les produits biologiques connaissent un véritable succès et envahissent les tablettes des supermarchés! Mais pouvez-vous vraiment vous fier aux produits se disant «bio»? Une garantie purement québécoise… Au Québec, tout produit étiqueté «biologique», «bio», «organique», «écologique» ou «biodynamique» doit obligatoirement avoir été certifié par un organisme … Lire plus

Nutrition sportive Les athlètes le savent bien : une alimentation équilibrée est un pas de plus vers la victoire. C’est pourquoi plusieurs sont étroitement suivis par des nutritionnistes. Mais le joueur de balle molle saisonnier, le hockeyeur du dimanche et le joueur de tennis hebdomadaire doivent-ils eux aussi porter une attention particulière à leur alimentation … Lire plus

Manger sainement La journée semble tellement longue lorsqu’une migraine se pointe à l’horizon. C’est à se demander ce qu’on a bien pu faire pour mériter une telle souffrance. L’alimentation aurait-elle un rôle à jouer dans le déclenchement des migraines? Extenso fait le point sur la question. Démystifier la migraine La migraine n’est pas qu’un simple … Lire plus