Denise

Ostéoporose Les laits et substituts ne sont pas les seuls aliments à vous protéger contre l’ostéoporose : les légumes et les fruits contribuent également, à leur façon, à conserver des os solides! Des études ont associé la consommation de fruits et légumes à une bonne santé osseuse. Toutefois, on ne peut pas encore déterminer précisément … Lire plus

Adolescents Après la première année de vie, l’adolescence est la période de croissance la plus importante de toute la vie d’une personne. Les besoins nutritifs de l’adolescent grimpent en flèche, malgré que leurs comportements alimentaires ne soient pas toujours compatibles avec ces changements. Voici quelques conseils pour aider les parents à équilibrer les repas des … Lire plus

Mères de famille, femmes de carrière et d’aujourd’hui : arrêtez-vous! Pensez enfin à vous, à votre bien-être et à votre santé… Grossesse Manger pour deux, trois, quatre… Viande sauvage et gossesse 12 trucs contre la nausée Alcool et grossesse Attention! Aliments, danger… Grossesse : bien choisir son poisson Grossesse et suppléments : des précautions à prendre La grossesse sans la constipation Le syndrome … Lire plus