Denise

Achats/étiquettes nutritionnelles Pour économiser et pour réduire le gaspillage alimentaire à la maison, tout en mangeant de façon équilibrée, la règle d’or est sans aucun doute la planification. Le principe de base : élaborez le menu de la semaine en fonction des aliments que vous avez déjà à la maison, des ingrédients essentiels à acheter et des … Lire plus

Santé des yeux La dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA) est une maladie dégénérative chronique de l’œil qui affecte la partie centrale de la rétine appelée macula. La macula joue un rôle essentiel dans l’œil en assurant la vision centrale. Celle-ci représente la vision nette, en haute définition, nécessaire pour effectuer certaines activités de la vie quotidienne … Lire plus

Micronutriments Le phosphore est un minéral essentiel à presque toutes les réactions chimiques des cellules. Il constitue, avec le calcium et le magnésium, la trame minérale de l’os : votre corps renferme près de 700 g de phosphore, dont 85 % environ sont associés au calcium de vos os et de vos dents. Rôles Besoins … Lire plus