Denise

Cuisine maison L’été, c’est le temps de faire vos provisions de petits fruits ou même de légumes pour faire vos confitures préférées, afin de savourer ces succulents produits tout au long de l’année! Les confitures maison nous apparaissent tellement meilleures parce qu’on laisse souvent les fruits entiers. Mais côté sucre, quelle différence y a-t-il entre … Lire plus

La santé et la nutrition jouent un rôle essentiel dans notre bien-être global. Une alimentation équilibrée et saine est la clé pour maintenir un corps fort, un système immunitaire résistant et une énergie durable. Dans cet article, nous explorerons les bases de la santé et de la nutrition, en fournissant des conseils pratiques pour adopter … Lire plus

Durant le temps des fêtes, en même temps que s’échangent les bons vœux s’échangent aussi… les microbes! Votre alimentation peut-elle vous armer contre les bactéries et les virus du rhume, de la grippe, de la gastro et autres maux? Oui et non. Plusieurs vitamines, minéraux et autres nutriments contribuent au bon fonctionnement du système immunitaire. … Lire plus