Denise L’indice de masse corporelle (IMC) est un calcul simple et rapide qui évalue votre corpulence et les risques éventuels d’un surpoids sur votre santé. Plus vous vous éloignez de l’intervalle de poids santé, plus les risques de développer des problèmes de santé sont élevés. L’excès de poids, tout comme la maigreur, peut accroître les risques … Lire plus
Aliments FAUX. Les pâtes de semoule de blé dur ne sont pas nécessairement élaborées à partir de grains entiers. Par blé dur, on se réfère à une variété de blé et non pas aux procédés de transformation des pâtes. En effet, il existe différentes variétés de blé dont les plus connues sont le blé tendre vitreux, … Lire plus
pour manger sainement, à l’intention des quatre ans et plus Guides alimentaires personnalisés La quantité de nutriments dont votre corps a besoin varie selon votre âge, votre taille, votre sexe et votre niveau d’activité. La quantité d’aliments que vous devez choisir chaque jour dans les quatre groupes alimentaires varie donc également d’une personne à l’autre. … Lire plus