Denise

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Aliments et boissons VRAI. Les carottes sont riches en bêta-carotène, un précurseur de la vitamine A. Cette vitamine est reconnue pour son rôle important dans la vision et principalement en ce qui concerne l’adaptation de l’œil à l’obscurité. Par contre, il est faux de croire qu’un apport élevé en vitamine A remplacera le port de … Lire plus

Aliments protéinés Le Guide alimentaire canadien recommande de choisir des viandes maigres.Vous vous demandez ce que ça signifie? Extenso lève le voile sur cette recommandation. Pourquoi des viandes maigres? Le gras est un élément nutritif essentiel au bon fonctionnement du corps : Il fournit de l’énergie. C’est un des matériaux de base des cellules du corps. … Lire plus