Denise

Les statistiques révèlent une augmentation de l’embonpoint et de l’obésité au Québec et au Canada. Au-dessus du poids santé, les risques de développer certaines maladies augmentent (maladies du cœur, diabète de type 2, hypertension et autres). Dans cette section, Extenso propose des astuces et conseils pour favoriser une bonne gestion du poids. Sujets Les collations … Lire plus

Les boissons gazeuses de type cola pourraient nuire à vos os La densité osseuse est fortement liée aux fractures. Plus la densité osseuse est faible, plus les risques de fractures sont élevés. Plusieurs études ont associé la consommation de boissons gazeuses de type cola à une diminution de la densité osseuse chez les femmes et les jeunes filles. … Lire plus

Poids Vous avez probablement déjà entendu la phrase « manger le soir fait engraisser ». Bien que cet adage ne soit pas supporté par des données probantes, de nouvelles recherches s’intéressent à l’impact du rythme circadien sur la prise de poids. Un nouveau domaine de recherche appelé la chrononutrition s’intéresse au rythme circadien et à son impact … Lire plus