Extenso blev grundlagt i 2001 og er et referencecenter for ernæring, der tilbyder et væld af værdifulde oplysninger om mad og dens indvirkning på vores helbred. Extensos team af erfarne fagfolk er der for at afsløre myter og realiteter om mad, for at give ernæringsrådgivning, der er skræddersyet til alle livsfaser, til teenagere, gravide, folk i overgangsalderen osv. samt til hverdagen og sundhed generelt.
Ernæringsrådgivning til alle livsfaser
Extenso er den ideelle ressource til ernæringsrådgivning, der er skræddersyet til hver fase i livet. For teenagere anbefales det for eksempel at spise mere frugt og grønt for at fremme deres vækst og udvikling. For gravide kvinder er en afbalanceret kost afgørende for en sund udvikling af fosteret. I overgangsalderen kan kvinder lide af en række symptomer, herunder hedeture og vægtøgning. Extenso kan hjælpe dem med at håndtere disse symptomer med skræddersyet ernæringsrådgivning.
Ernæringsrådgivning til hverdagen
Extenso tilbyder også praktiske ernæringsråd til hverdagen. For eksempel er det vigtigt at fokusere på fiberrige fødevarer for at hjælpe fordøjelsen og reducere risikoen for fordøjelsessygdomme. Det er også tilrådeligt at begrænse sukker- og saltindtaget for at reducere risikoen for hjerte-kar-sygdomme.
Ernæringsråd til et godt helbred
Endelig er Extenso et fremragende værktøj til dem, der lider af kroniske sygdomme. Afhængigt af hvilken sygdom de lider af, kan Extensos team af fagfolk hjælpe dem med at tilpasse deres kost for at forbedre deres helbred. For eksempel er det vigtigt for folk med diabetes at overvåge deres kulhydratindtag for at kontrollere deres blodsukkerniveau.
Alt i alt er Extenso en uvurderlig ressource for dem, der ønsker at forbedre deres helbred gennem en sund og afbalanceret kost. De ernæringsmæssige råd, som teamet af fagfolk tilbyder, er skræddersyet til alle livsfaser, til hverdagen og til helbredet. Kontakt Extenso for at finde ud af mere om ernæring og få sunde spisevaner.