Extenso- Terveys ja ravitsemus

Vuonna 2001 perustettu Extenso on ravitsemusalan viitekeskus, joka tarjoaa runsaasti arvokasta tietoa elintarvikkeista ja niiden vaikutuksesta terveyteemme. Extenson kokeneista ammattilaisista koostuva tiimi paljastaa ruokaan liittyvät myytit ja tosiasiat, antaa ravitsemusneuvontaa jokaiseen elämänvaiheeseen, teini-ikäisille, raskaana oleville naisille, vaihdevuosi-ikäisille jne. sekä jokapäiväiseen elämään ja terveyteen yleensä.

Ravitsemusneuvontaa jokaiseen elämänvaiheeseen

Extenso on ihanteellinen resurssi jokaiseen elämänvaiheeseen räätälöityjen ravitsemusneuvojen saamiseksi. Esimerkiksi teini-ikäisille suositellaan, että he söisivät enemmän hedelmiä ja vihanneksia kasvun ja kehityksen edistämiseksi. Raskaana oleville naisille tasapainoinen ruokavalio on välttämätöntä sikiön terveen kehityksen kannalta. Vaihdevuosien aikana naiset voivat kärsiä erilaisista oireista, kuten kuumia aaltoja ja painonnousua. Extenso voi auttaa heitä hallitsemaan näitä oireita räätälöidyillä ravitsemusneuvoilla.

Ravitsemusneuvontaa jokapäiväiseen elämään

Extenso tarjoaa myös käytännöllisiä ravitsemusneuvoja jokapäiväiseen elämään. On esimerkiksi tärkeää keskittyä kuitupitoisiin elintarvikkeisiin ruoansulatuksen edistämiseksi ja ruoansulatuskanavan sairauksien riskin vähentämiseksi. Myös sokerin ja suolan kulutusta kannattaa rajoittaa sydän- ja verisuonitautien riskin vähentämiseksi.

Ravitsemusneuvoja hyvän terveyden edistämiseksi

Lopuksi Extenso on erinomainen apuväline kroonisista sairauksista kärsiville. Riippuen sairaudesta, josta he kärsivät, Extenson ammattilaisryhmä voi auttaa heitä mukauttamaan ruokavalionsa terveyden parantamiseksi. Esimerkiksi diabetesta sairastavien on tärkeää seurata hiilihydraattien saantia verensokerin hallitsemiseksi.

Kaiken kaikkiaan Extenso on korvaamaton resurssi niille, jotka haluavat parantaa terveyttään terveellisen ja tasapainoisen ruokavalion avulla. Ammattilaisten tiimin tarjoamat ravitsemusneuvot on räätälöity jokaiseen elämänvaiheeseen, arkeen ja terveyteen. Vieraile Extensossa, jos haluat tietää lisää ravitsemuksesta ja omaksua terveellisiä ruokailutottumuksia.

Viimeaikaiset terveysviestit

error: