Les statistiques révèlent une augmentation de l’embonpoint et de l’obésité au Québec et au Canada. Au-dessus du poids santé, les risques de développer certaines maladies augmentent (maladies du cœur, diabète de type 2, hypertension et autres). Dans cette section, Extenso propose des astuces et conseils pour favoriser une bonne gestion du poids.
Sujets
- Les mécanismes biologiques du regain de poids
- Comment maintenir une perte de poids durable ?
- Diètes populaires : les risques pour la santé des régimes restrictifs
- Le poids : source de préjugés et de discrimination?
- La santé : plus qu’une question de poids!
- L’indice de masse corporelle (IMC) : un indicateur imparfait?
- Pour notre santé : misons sur les saines habitudes de vie!
- Quelles sont les stratégies efficaces pour prévenir la prise de poids?
- Et si manger le soir influençait plus le poids?
- Les collations constituent-elles un risque pour l’obésité?
- Ce qui nous pousse à trop manger
- Le syndrome métabolique
- Les boissons gazeuses font-elles engraisser?
- L’obésité serait contagieuse!
- Obésité: un phénomène complexe
- Calculez votre santé pondérale