Extenso grundades 2001 och är ett referenscenter för nutrition som erbjuder en mängd värdefull information om mat och dess inverkan på vår hälsa. Extensos team av erfarna experter finns där för att avslöja myter och sanningar om mat, för att ge näringsråd som är anpassade till varje livsfas, för tonåringar, gravida kvinnor, personer i klimakteriet etc., samt för vardagsliv och hälsa i allmänhet.
Näringsråd för livets alla skeden
Extenso är den perfekta resursen för näringsrådgivning som är skräddarsydd för varje livsfas. För tonåringar, till exempel, rekommenderas att de äter mer frukt och grönsaker för att uppmuntra deras tillväxt och utveckling. För gravida kvinnor är en balanserad kost avgörande för en sund utveckling av fostret. Under klimakteriet kan kvinnor drabbas av en rad olika symtom, bland annat värmevallningar och viktökning. Extenso kan hjälpa dem att hantera dessa symtom med skräddarsydda kostråd.
Näringsrådgivning för vardagen
Extenso erbjuder också praktiska näringsråd för vardagen. Det är till exempel viktigt att fokusera på fiberrika livsmedel för att underlätta matsmältningen och minska risken för matsmältningssjukdomar. Det är också tillrådligt att begränsa socker- och saltkonsumtionen för att minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar.
Näringsmässiga råd för god hälsa
Slutligen är Extenso ett utmärkt verktyg för dem som lider av kroniska sjukdomar. Beroende på vilken sjukdom de lider av kan Extensos team av experter hjälpa dem att anpassa sin kost för att förbättra sin hälsa. För personer med diabetes är det till exempel viktigt att övervaka sitt kolhydratintag för att kontrollera blodsockernivån.
Sammantaget är Extenso en ovärderlig resurs för dem som vill förbättra sin hälsa genom en hälsosam och balanserad kost. De näringsmässiga råd som erbjuds av teamet av experter är skräddarsydda för varje skede i livet, för vardagen och för hälsan. Besök Extenso för att ta reda på mer om näringslära och skaffa dig hälsosamma matvanor.