Boissons
Une bière équivaut à un steak
Faux. Ces deux aliments étant complètement différents, il est très difficile de comparer un steak et une bière d’un point de vue nutritionnel.
Un steak fournit plus de calories et, surtout, beaucoup plus d’éléments nutritifs essentiels que la bière. Notamment, une petite portion de 100 g de steak contient 30 g de protéines, alors que la bière n’en fournit qu’un. Bien que ces deux produits renferment une quantité non négligeable de calories, un steak est donc plus nourrissant et plus rassasiant qu’une bière.
Pour en savoir plus sur les effets bénéfiques liés à une consommation d’alcool modérée ainsi que sur les effets néfastes liés à une consommation excessive, lisez notre article « Trinquez à votre santé? ». |