Adolescents
Les boissons énergisantes et la santé des enfants et adolescents
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L’arrivée sur le marché des boissons énergisantes a séduit plusieurs consommateurs, en particulier les jeunes. Selon certaines enquêtes, on estime que plus de la moitié de la clientèle serait des enfants, des adolescents et des jeunes adultes.
Les allégations mentionnées sur les emballages ne sont pas étrangers à cette popularité grandissante. En effet, les fabricants vantent les mérites de ces boissons en déclarant qu’ils procurent de l’énergie, améliorent la performance sportive, et la concentration. Toutefois, les boissons énergisantes n’offriraient aucun effet thérapeutique bénéfique, et plusieurs ingrédients n’ont pas été étudiés ou ne sont pas encore réglementés.
Toutes ces boissons ont au moins un ingrédient en commun: la caféine. La caféine peut provenir de différentes sources: café, thé, gurana, maté ou Kola. Par ailleurs, la caféine peut engendrer des effets indésirables, notamment de l’insomnie, des maux de tête et de la nervosité. Puisque ces boissons sont en voie de remplacer le café chez toute une génération de consommateurs, il y a lieu de se questionner sur l’innocuité de ces boissons chez les enfants et les adolescents.
Où retrouve-t-on la caféine? Les produits populaires auprès de jeunes et qui renferment des quantités appréciables de caféine sont principalement les boissons de cola et les boissons énergisantes, ainsi que le chocolat et certaines friandises chocolatées. Teneur en caféine de divers aliments populaires chez les jeunes
L’ingrédient actif : la caféine
Nouvelles recommandations de Santé Canada:
Depuis le 15 décembre 2012, les boissons énergisantes sont assujetties au Réglement sur les aliments et drogues. Aini, les manufacturiers doivent dorénavant:
Boissons pour sportifs et boissons énergisantes: à ne pas confondre!
Les boissons énergisantes sont souvent confondues avec les boissons pour sportifs ou énergétiques, à tort! Les boissons pour sportifs (de la marque Gatorade md et compagnie) favorisent la réhydratation et contiennent également des glucides et des minéraux, que le corps utilisent pour faire le plein d'énergie et d'électrolytes. Les électrolytes permettent de maintenir l'équilibre entre le sodium et le potassium dans l'organisme. Cependant, contrairement aux boissons énergétiques, les boissons énergisantes ne doivent pas remplacer l'ingestion de liquide.
Les boissons énergisantes, pas toujours inoffensives
Il est important de se limiter aux doses quotidiennes recommandées. Les choses à retenir
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